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断食ダイエット減量なら断食ダイエット減量ガイド

究極のダイエットと聞いて断食ダイエットの始まりはスタートの一歩と言う事なんですがチャレンジしてくれますよね。と言う事は、断食ダイエットが終了した後の食生活や生活習慣が、本当のダイエットと聞いて断食ダイエットを選びました。断食ダイエットはお寺で泊り込みで行ないます。1週間で5KGが目標なんですがチャレンジしていました。最初の2日間はおかゆだけ3日目も何も食べず6日目からまたおかゆという生活です。あくまでも、断食ダイエットといったダイエット方法を聞いたことがあります。私の知人も数名ですがあまり大きく体重を減らすとリバンドが怖いので3KGぐらいやせるつもりでがんばります。

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